??? ??? ?? ????? ??? ???? ??? ??? ??? ???? ?????! ? ???? ??? ???? ?????. ?? ???? ?????? ??? ?? ???? ? ? ? ????. ??? ?? ???? ???? ???! ??? ?? ?? ??? ?? ?? ???? ?????. ?? ?? ?????! ?? ?? aliviar stress, ???? ?????. ??? ???, ?? ??. ?? ?????? ???? ??? ???? ?? ???? ???? ??? ???? ????? ???? ???? ?? ??? ?????. ???? , ??? ?? ??? ?? ?????? ??? ? ????.